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	Optimum Element Balance Definition: Die Beweglichkeit im sportmotorischen Sinne ist die Fähigkeit, Bewegungen mit der erforderlichen Schwingungsweite ausführen zu können. Die Beweglichkeit ist definiert über die Dehnfähigkeit (Wikipedia) Ausgeglichenheit ist ein durch Lebenserfahrung erworbener Widerstand gegen unangemessene Stimmungsschwankungen. Da Ausgeglichenheit vor übereilten und übertriebenen Reaktionen schützt, ist sie in vielen Lebensbereichen eine wünschenswerte Eigenschaft (Wikipedia). Entspannung ist ein körperlich und geistig spürbarer und messbarer Zustand, der als Gegenpol zur Anspannung gilt. Ein regelmäßiger und hinreichender Wechsel von Entspannungs- und Anspannungsphasen erhält und fördert die Gesundheit (Dt. Wellness Verband) Optimum-Ziel: Power-Balance trainiert mit Ihnen Beweglichkeit nach individuellen Möglichkeiten. Ebenso zur Balance und zum entsprechendem Training zählen Ausgeglichenheit und die Fähigkeit zur Entspannung. Diverse Möglichkeiten der Entspannung und des Stressmanagments stehen zur Verfügung. Power-Balance findet das für Sie passende.
Power Balance Tipps